wasze efekty

[...] myśle dalej w przypadku tych treningów. Jeżeli będe zmęczony to opuszcze jakiś trening piłkarski lub siłowy.Jedeń dzień w tygodniu planuję przeznaczyc na odpoczynek sobotę.Trening ogólnorozwojowy też bede stosował ale urozmaicam treningi na siłowni więc będe przeplatał go z róznymi treningami. Czekam na wasze wskazówki jakieś,sugestie.Pozdrawiam

[...] coś dokupić do niej żeby w 2 cyklu mięć o wiele lepsze efekty. Myślałem nad Cell Pump’em, jakąś dextrozą (wiadomo lepsze wchłanianie kreatyny), dietę mam od 2 tygodni więc białka i węgli nie kupuje (w dextrozie mam węgle). Co jeszcze kupić do tego cyklu? ZMA, BCAA? Może coś w okresie przed keratynowym brać? Czekam na wasze opinie. Pozd.

Witam Mam zamiar wystartować niedługo z cyklem z samej deki 100/200/200/200/200/100. I mam w związku z tym kilka pytań( jakoś w archiwum nie mogłem odp. na nie znaleźć): 1. W razie gyno ile potrzebowałbym nolvadexu, i jak go brać? 2. Czy wziąźć po cyklu clomid, może clen ile? ( co w zamian np.?)(planuję TT i ZMA) 3. Co brać oprócz tego? (nie [...]

[...] 3 serie) 3 - PLECY (3 cwiczenia po 3 serie) + BICEPS (2 cwiczenia po 3 serie) W - Wolne I teraz rozmieszczenie treningow w tygodniu zastanawiam sie nad 3 wersjami i prosze o wasze zdanie: WARIANT A : 1,2,3,W,1,2,3,W,1,2,3,W...(kazda parita 4 dni regeneracji) WARIANT B : 1,2,3,W,W,1,2,3,W,W... (kazda partia 5 dni regeneracji) WARIANT C : [...]

[...] ćwiczę dla siebie, żeby poprawić swoją samoocenę, niemniej jednak, chciałbym iść na plażę bez jakichkolwiek zahamowań na tle mojego wyglądu.) PS Nie do końca jestem pewny czy w odpowiednim dziale piszę ten temat, jeżeli się pomyliłem z góry przepraszam. :) Czekam niecierpliwie na wasze opinie i odpowiedzi na zadane pytania. Do usłyszenia !

[...] to wszystko kosztuje dosyc duzo. Chcialbym poleciec enan 250 e4d no i co do tego ? Dodam ze mety brać nie moge . Zależy mi na dosyć czystej masie dobrej jakości . Czekam na wasze pomysły. Byłbym wdzieczny jakby ktos mi przedstawił w co dokladnie trzeba bylo sie zaopatrzyć dodajac do enana deke aby miec pewnosc ze jesli zacznie sie cos zlego [...]

[...] a chcę 100% wykorzystać potencjał kreatyny. Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW ( 4 dzień opcjonalnie). Trzymam dietę. Ćwiczę rok. Jeszcze jedno pytanie : Kumpel z którym ćwiczę nie trzyma diety, ma dużo mniejsze efekty niż ja. Czy kreatyna mu pomoże? Bo też o tym myśli. Ja uważam, że praktycznie nic mu nie da, jakie jest wasze zdanie. Dzięki za odp

Witam (już po raz kolejny). Ostatnim razem wasze porady bardzo mi pomogły więc ośmieliłem się poprosić o pomoc jeszcze jeden raz :P Moje rozterki dotyczą diety, która współgrałaby z ćwiczeniami ABS brzucha. Brzuszek katuje od ponad pół roku i nie chwaląc się efekty widać jednak... mam problem z dolnymi partiami mięśni (wysokość od pępka do pasa) [...]

[...] słodyczy, napojów gazowanych, tłustych rzeczy. Zdrowa żywność zawierająca dużo białka. Wyeliminowanie węglowodanów i tłuszczy. Regularne jedzenie Ciemne pieczywo. Kasza zamiast ziemniaków i takie tam... Czekam na wasze opinie. Czy jest szansa że będą efekty? Jak zacząć ćwiczyć, jakie ćwiczenia wykonywać jakie powtórzenia. Pozdrawiam...

[...] (500g) -Peanut Butter (1000g) (dodatek do diety) -100% Whey protein professional VANILIA VERY BERRY (920g) -Mass Up KOKOS WANILIA (5000g) Oczywiście podstawą jest zdrowa dieta. Jeśli coś powinienem z tej listy wykreślić proszę napisać dlaczego ,ponieważ nie jestem jeszcze doświadczony. Czekam na wasze propozycję oraz uwagi. Pozdrawiam !

[...] żeby przytyc diety itp. w miare żebym szybko było widac jakieś efekty.No i co sądzicie o tym białku czy jest dobre bo patrzac na kumpla widac w 100% efkety a ciągle jechał na tym białku.Cwiczyc zaczne od środy i brac te baiłko bo musze jutro zanieśc badania do sanepidu a nie chce żeby coś wykazało.Także czekam na wasze opinie i pomoc. Podrawiam

[...] lepsze do redukcji A więc lecę juz 3 tydzień wino miałem pakę z PMP teraz z Stanover i prolongatum testex Qpharm 250 Dawki 4 tabsy 10 mg ed / 250 mg co 3 dni Efekty widzę bo fajnie żyły zaczęły wychodzić ale nw czy nie lepiej jak wejde na wino prop(firma testorapid IONS/genamed/swiss remedies posiadam te wszystkie Czekam na wasze opinie :)

Witam, pytanie troche z innej beczki, przegrzebałem forum ale nie znalazłem podobnego tematu a chce poznac Wasze opinie, dzis rozmawialem z kolegą z pracy który rzekomo " wali tescia suste i dece do tego po 4 tab mety dziennie " narazie co po nim widze to zalana twarz i spora retencja wody, ale mniejsza o jego niby efekty po 3 tygodniach, mowi ze [...]

[...] powstaje pytanie co jest lepsze co bardziej szkodzi co daje leepsze efekty To pytanie kieruje do osob ktore chca sie wypowiedziec na ten temat ktorzy maja jakies zdanie po co ten temam zalozylem po to gdyz czesto spotykam sie z roznymi opiniami jedni wola saa a inni prohormony a ja chce uslyszec wasze opinnie PS.sogi dla kazdego kto sie wypowie

[...] to sie przydac tym ktorzy planuuja cykle a maja dylemat jakiej firmy ewybrac produkt,tym postem doswiadczeni w temacie koksiarze moga pomoc poczatkujacym/biarac pod uwage wasze wypowiedzi mozecie im bardzo pomoc bo biorac podrobke np. deca moim zdaniem nowicjusze zrazaja sie sadzac ze to slaby srodek a nie biora pod uwage ze to moze byc fak i [...]

Witam, Zarejestrowałem się na tym forum, ponieważ chciałbym zapoznać się z waszą opinią na temat suplementacji przedtreningowej. Czytałem dużo na temat odżywek, lecz prośba moja, abyście się wypowiedzieli na temat, która byłaby najbardziej odpowiednia według was. Moim celem nie jest już złapanie masy, ponieważ przytyłem przez pół roku prawie 10kg [...]

[...] brać odzywek co nabiera się dużo wody po nich, tylko suchego mięśnia Także co polecacie, napewno będzie białko w tym cyklu Myślałem o shocku, żeby to połączyć z czymś, np. jabłczanem kreatyny, ewentualnie stormem albo green magnitude Może coś polecicie innego, bardzo bym prosił o wasze rady Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-03-24 14:51:26

[...] dlatego chciałbym parę rzeczy się o nim dowiedzieć ( proszę o wypowiedź osób które się na tym znają i sami sprawdzali ten trening). O to pytania: - jak możecie to proszę o wasze sprawdzone plany - jakie efekty wam przyniósł ten trening - proszę też o linki związane z HIT'em gdyż napewno nie wszystkie czytałem Z góry dzięki za wypowiedzi w [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/%21%21%21_Szalony_Miko%C5%82aj_%21%21%21_HiTec_Protein_80_2500g_%2B_1000g_GRATIS-opis3643.html zastanawiam sie jeszcze nad Systemem protein 80 z olimpa. Co doradzacie? Czekam na wasze odp Pozdro Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-12-14 12:25:59

[...] organizmu. Ale stwierdził, że rozpisze mi nową - redukcyjna, żeby zrzucić 5kg. Dieta nr. 2 - rozpisał mi ją również trener ale inny. Chciałabym sie dowiedzieć jakie są wasze zdania na temat tych dwóch diet. I którą stosować lepiej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cec6d7dae464a0f831550cbb85104fb.png [...]